.

Förstår inte varför det ska vara så förbannat svårt att hålla en diet och regelbunden träning en längre period. Det är efter ett par veckor man börjar se resultat, men så kommer det en helg som exempelvis den som var och så känns det som att man hamnar på ruta ett igen. Jag försöker fortf. äta nyttigt och det går bra på vardagarna, visst. Men som igår och idag åkte jag hem efter jobbet istället för att gå och träna- trots att jag tittar på mig själv varje jävla dag och får ångest! Blir man mer slapp för sommaren närmar sig mer och mer och man känner att man inte kommer hinna? Dum tanke om den finns någonstans i bakhuvudet. Såg på en blogg om js-dieten (http://www.fitnessguru.se/js-dieten/), jag undrar om det skulle vara något. Men att leva på jordnötssmör och proteinshakar låter ju halvkul. Men det kanske är en sån strikt diet som behövs för att man ska hålla skiten! Alltså, för att hinna se tillräckligt mycket resultat innan man säckar ihop igen. Ju mer resultat man ser, ju mer motiverad blir man ju. Slutar man precis när det börjar hända ngt är ju hela grejen värdelös. Imorgon ska jag testa vattengympa för första gången. På torsdag ska jag också träna, jag vet inte vad, men träna ska jag göra i alla fall. Nu får jag det visserligen att låta som att min plan går åt helvete och att jag ofta skippar träningen, så är inte fallet! Men jag måste ge mer känner jag. Mer, mer, mer!



Min fokus hamnar direkt på min utputande mage på denna bild. Detta får mig motiverad. Får väl skriva ut skiten och titta på varje dag för att påminna mig själv att magen ska vara platt!